As pneumonias são infecções que atacam os pulmões e causam inflamação. No Brasil, as pneumonias bacterianas representam uma das principais causas de internação. O que muitas pessoas não sabem, é que existem alguns cuidados que podem ajudar a prevenir a pneumonia.
Além dos agentes bacterianos, as pneumonias podem ser causadas por vírus (como o Coronavírus), fungos ou bactéria da tuberculose. Em geral, o que acontece é a penetração do agente infeccioso no espaço alveolar, região do sistema respiratório onde ocorre a troca gasosa.
Por isso, é importante que o espaço alveolar esteja sempre livre de substâncias que possam prejudicar o contato do ar com o sangue.
Nesse texto, iremos abordar os principais sintomas, tratamentos e recomendações sobre como prevenir a pneumonia. Continue a leitura e saiba mais!
Quando suspeitar de pneumonia?
A pneumonia é mais comum na velhice e na infância, porém, pessoas de qualquer idade estão sujeitas a contraí-la. Os principais sintomas são:
- Febre elevada;
- Tosse com secreção purulenta;
- Dor torácica ao respirar;
- Dores musculares;
- Respiração acelerada;
- Taquicardia;
- Mal-estar generalizado.
Além disso, em geral, também ocorre alteração em pelo menos um dos sinais vitais (pressão arterial, temperatura, frequência respiratória e/ou frequência cardíaca).
Fatores de risco e como prevenir a pneumonia
Quando nosso sistema imunológico está enfraquecido, ficamos mais sujeitos a infecções. Logo,um dos principais fatores de risco para pneumonia é a baixa imunidade. Assim como, pacientes com algum comprometimento imunológico – pessoas em tratamento de câncer e portadores de doenças crônicas, por exemplo.
Além disso, o uso abusivo de sedativos para dormir e consumo de álcool são fatores que podem propiciar o desenvolvimento de pneumonia, devido à possibilidade de redução do reflexo protetor da tosse e consequentes microaspirações. Dentes com má higiene também estão relacionados com o surgimento de pneumonias.
Para prevenir a pneumonia, é essencial adotar alguns cuidados e ter um estilo de vida saudável que mantenha as defesas do organismo fortalecidas.
Entre as principais recomendações, estão:
- Alimentação saudável, boas noites de sono e prática de atividades físicas;
- Não fumar: o fumo causa reação inflamatória no tecido das vias aéreas, facilitando a entrada de agentes infecciosos;
- Limitar o consumo de álcool: bebidas alcoólicas interferem no sistema imunológico;
- Evitar mudanças bruscas de temperatura;
- Cuidar com a exposição excessiva ao ar condicionado e buscar umidificar o ar;
- Vacinar-se contra a Covid-19;
- Vacinar-se anualmente contra a gripe: gripes mal curadas podem facilitar o desenvolvimento de uma pneumonia.
Ademais, é importante sempre higienizar bem as mãos, deixar os ambientes ventilados e evitar lugares fechados e com muitas pessoas.
Os riscos da pneumonia
Quando a inflamação provocada pela pneumonia não é tratada precocemente, o agente infeccioso pode entrar na corrente sanguínea e espalhar-se pelo corpo. Sendo assim, pode causar uma infecção generalizada.
Assim como vimos com as pneumonias causadas pelo coronavírus, o quadro pode evoluir e causar insuficiência respiratória. Ou seja, o paciente pode precisar de ventilação mecânica e vir inclusive a enfrentar sequelas permanentes, como a fibrose pulmonar.
À vista disto, é válido ressaltar: em casos de sintomas gripais, falta de ar, febre e mal estar, procure auxílio médico! Não se automedique. Utilizar medicamentos antes de buscar atendimento pode apenas mascarar os sintomas e dificultar ainda mais o diagnóstico.
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