Dez mandamentos do sono

É conhecido que o sono é um dos pilares fundamentais para a saúde e qualidade de vida, impactando diretamente no bem-estar físico e mental. Porém, um fator muitas vezes subestimado é a influência que o sono exerce sobre o metabolismo. Neste artigo, você descobrirá...

A sonolência excessiva diurna é uma condição que afeta muitas pessoas, trazendo consequências negativas à qualidade de vida e à produtividade no dia-a-dia. Diferente da simples sensação de cansaço, a sonolência diurna se caracteriza pela necessidade excessiva de...

O ronco é um problema frequente, mas que pode afetar a qualidade do sono de quem ronca e de quem está ao seu lado. Embora possa parecer inofensivo, o ronco pode ser um sinal de problemas de saúde mais graves, como a apneia do sono, e deve ser tratado adequadamente....

Já se pegou cochilando durante uma reunião ou quase dormindo ao volante? Todos nós temos momentos de sonolência, mas quando o cansaço domina seu dia a dia, pode ser hora de investigar mais a fundo. É aí que entra o Teste das Múltiplas Latências do Sono. Este exame...

A radiofrequência de palato é um procedimento minimamente invasivo para o tratamento do ronco e de distúrbios respiratórios leves. Realizado em consultório, sob anestesia local, proporciona conforto e segurança ao paciente, com uma recuperação rápida.  Como é...